Ungdom og voksne: Treninger for alle

Disse partiene er for alle utøvere fra 15 år og oppover. Vi tar i mot nybegynnere hele året.

Tirsdag 19.30 til 21.00
Kamprelatert teknikktrening

For hvem: Trening for alle, fra nybegynner og oppover

Fokus på trening: Kast i bevegelse, kombinasjoner og kamprelaterte øvelser.

Hovedtrener: Kim Mathiassen

Torsdag 19.30 til 21.00
Teknikktrening

For hvem: Trening for alle, fra nybegynner og oppover

Fokus på trening: Teknikktrening. Gokyo på alle nivåer

Hovedtrener: Alf Uhre

Lørdag 11.00 til 12.00
Åpen matte

Åpen dojo, ta med en venn og tren på det dere vil!

Ansvarlig: Gabriel Krippendorf

Ungdom og voksne: Treninger for de med litt erfaring

Mandag 19.00 til 20.30
Kamptrening

For hvem: Voksne og ungdom fra ca. 12 år og oppover. For alle beltegrader, men du bør kunne fallteknikk og ha trent litt judo før.

Fokus på trening: Kampteknikker og mye randori.

Hovedtrener: Gabriel Krippendorf

Onsdag 19.00 til 20.30
Graderingstrening

For hvem: Trening for de med grønt belte eller høyere som skal gradere seg.

Fokus på trening: Tren på det du trenger for å gradere deg. Avtal med partner du skal gradere deg med. Trener er tilstede for å gi tips, råd og veiledning.

Hovedtrener: Alf Uhre

Barn og ungdom: nybegynnere og erfarne

Knøttejudo
Onsdag 17.30 til 18.15

For hvem: Parti for barn mellom 4 og 6 år.

Fokus på trening: Lek, grovmotorikk og enkel introduksjon til judo.

Hovedtrener: Ståle Barreng
Hjelpetrener: Alf Uhre

Nybegynnere barn/ungdom

Tirsdag 17:30 til 18.30
Torsdag 17:30 til 18:30

For hvem: Parti for barn som ikke har gått på judo, eller har hvitt belte. For barn mellom 7 år og 14 år.

Fokus på trening: Teknikker til gult belte, motoriske ferdigheter og lek

Hovedtrener: Kim Mathiassen
Hjelpetrenere: Linda Mari Holøien, Ståle Barreng, Stig Inge Bakken

Videregående barn/ungdom

Tirsdag 18.15 til 19:30
Torsdag 18.15 til 19:30

For hvem: Barn og ungdom mellom 7 år og 14 år. Krav om gult belte (gult mon-belte/ barnebelte).

Fokus på trening: teknikktrening, kamptrening, motoriske ferdigheter og judorelatert lek.

Hovedtrener: Kim Mathiassen
Hjelpetrenere: Ståle Barreng, Linda Mari Holøien, Stig Inge Bakken